走进上海市针灸经络研究所医疗门诊部，面对细细的银针，心里或许有些忐忑：针灸能治我的病吗？我怕针怎么办？需要来几次？……

今天，就把初诊患者最关心的问题一一解答。

问：针灸能治什么病？

答：世界卫生组织推荐的针灸适宜病症多达百余种。在我们医疗门诊部，常见的病症有：

疼痛类病症：脊柱关节痛如颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出症、膝骨关节炎、类风湿性关节炎等，头痛与偏头痛，神经性疼痛如三叉神经痛、坐骨神经痛、带状疱疹后遗神经痛等。

神经系统疾病：中风后遗症、面瘫、帕金森病、小儿脑瘫、抽动症等。

消化系统疾病：溃疡性结肠炎、肠易激综合征、克罗恩病、慢性胃炎、反流性食管炎、功能性便秘或腹泻、脂肪肝、肝病预防等。

泌尿生殖系统疾病：压力性尿失禁、男性性功能障碍、前列腺增生、不孕不育等。

呼吸系统疾病：哮喘、咳嗽等。

五官科病症：干眼、近视、视神经萎缩、复视、黄斑变性、眼睑痉挛等眼科病症，过敏性鼻炎、慢性鼻窦炎、耳鸣耳聋等耳鼻喉科疾病。

皮肤科病症：痤疮、黄褐斑、斑秃、带状疱疹、湿疹等。

妇科病症：痛经、月经不调、更年期综合征、卵巢早衰、子宫内膜异位症、乳腺增生等。

其他：失眠、肥胖、慢性疲劳、甲状腺功能异常、多动症、亚健康调理等。

问：害怕打针灸怎么办？

答：这个担心太常见了。对针灸的恐惧，往往源于不了解。

首先，针灸的痛感并不可怕，针尖刺入皮肤的瞬间，多数人感觉像被蚊子叮了一下，完全可以耐受。之后的酸、麻、胀、重感说明针刺“得气”了，是起效的标志。

其次，医生会应用各种方法帮您一起放松、缓解恐惧。同时，对于初次针灸或惧怕针刺的患者，医生一般会从少量、浅刺开始，会选择更细一些的一次性无菌针，操作也会更轻柔。

问：针灸要做几次？

答：疾病不同、病情轻重不同，针灸的次数和频次也不一样。医生会根据您的具体情况制定个体化的治疗方案。通常情况下：

急性病：一般治疗1-3次。如落枕1次即可明显缓解。

慢性病：建议每周治疗2-3次，4周为1个疗程。一般治疗1-3个疗程，病情重者根据情况延长疗程。

巩固期：可逐步拉长针灸的时间间隔，帮助身体建立稳定的平衡、防止疾病复发。

问：针灸后可以洗澡吗？

答：针灸后4-6小时即可洗澡，当天建议沐浴，不要泡澡。

问：空腹能不能扎？下雨天能不能扎？

答： 空腹不建议扎针！尤其对于初次接受针灸或体质虚弱、有低血糖倾向的患者，容易引发晕针、低血糖等不良反应。过饥或过饱状态下，均不建议针灸。

下雨天可以扎针。“下雨天针眼容易进湿气”，这是常见的误解。针眼极小，几秒钟就闭合，不会“进湿气”。但雨天湿滑阴冷，就诊路上务必注意安全，针灸后注意保暖、避免淋雨受寒。

问：来月经了能不能扎针？

答： 大多数情况可以，甚至更有帮助——痛经、月经不调恰恰是针灸的强项。如果月经量特别大，请提前告知医生，医生会根据情况调整处方，如避开活血作用强的穴位。一般不必因为经期中断治疗。

问：穿什么衣服最方便？

答： 记住“分体、宽松、好卷”六个字。

✅ 推荐：运动服、休闲装、阔腿裤、宽松袖口的衣服。

❌ 避免：连衣裙、连体裤、紧身衣、牛仔裤、丝袜。

问：能不能只拔罐、艾灸，不扎针？

答：针灸治疗的方法有很多种，包括针刺、艾灸、拔罐、耳穴贴压、埋针、刺络放血、穴位注射等等，不同疗法各有侧重。具体选择哪些干预方法，由医生根据您的病情为您量身定制方案。可以选择其中一种方法，也可以选择多种方法联合，一般多种方法联合应用，更有助于提高疗效。

写在最后：

第一次面对针灸，有疑问和担心都很正常。希望这篇问答能帮您放下顾虑。

在上海市针灸经络研究所医疗门诊部，我们用专业技术与认真负责的态度，陪伴您走好治疗的每一步。

祝您早日康复！